COME AND GET YOUR GLOW
Les bienfaits de la betterave pour sur la beauté La betterave regorge d’antioxydants. Excellente pour le renouvellement des cellules de la peau, contre les dommages causés par le soleil, la pollution, les cicatrices d’acné… Appliquée en masque elle éclaire instantanément la peau et lui donne un bel éclat rosé. DIY MASQUE GLOW à la […]
LES ADAPTOGÈNES
les adaptogènes Le romarin, le basilic, le gingembre, ou encore la sauge, ça vous dit quelque chose je suppose ?! Alors vous connaissez déjà les plantes adaptogènes ! « CE N’EST PAS LE STRESS QUI NOUS TUE MAIS NOTRE FAÇON D’Y RÉAGIR. » Les adaptogènes sont de véritables alliés pour combattre le stress omniprésent de […]
AYURVEDA : L’amla
AMLA INDIA GOOSBERRY AMALAKI signifie « infirmière », une baie aux vertus régénérantes puissantes des tissus et cellules. Cette baie contient de nombreux minéraux et vitamines comme le calcium, le phosphore, le fer, le carotène et la vitamine B. L’Amla est réputée comme tonique général en Ayurvéda. Traditionnellement connue pour prévenir la chute des cheveux, et […]
L’alimentation saine, comment ?
Valoriser les légumes Trop longtemps perçus comme simple et triste accompagnement au restaurant, apprenez à les sublimer, faites en l’élément principal de votre assiette et de votre alimentation. Considérer l’alimentation comme un soin quotidien Prévenir plutôt que guérir ?! C’est l’idée oui. Un exemple ? Manger des légumes riches en fibres qui nourrissent les bonnes […]
Phytothérapie
NATUROPATHIE Récap’ herboristerie Les plantes qui soignent Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry’s standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to Fun Fact : L’herboristerie est illégale en France ! Oui oui, […]
Give me my Vitamins !
VITAMINES + FATS What know ? On parle du rôle méga important des acides gras dans la synthèse de vitamines ! en savoir plus par Ophélie Le Gohlisse En latin = « vita » Substance organique active, vitale, indispensable en infime quantité à la croissance et au bon fonctionnement de l’organisme, qui ne peut en […]
Holisme, c’est quoi ?
Let’s talk S A N T é . H O L I S T I Q U E La naturopathie donc propose une approche complète parce qu’elle prend en considération à la fois les aspects physiques, psychologiques, émotionnels mais aussi l’environnement dans lequel évolue la personne. Tout ces éléments définissent l’état de santé général d’un […]